Aller au contenu

Séance d'entraînement du 10 janvier 2023

Merci à notre coach Vincent et à tous ceux qui ont participé à l’entraînement 💪

Programme

  • Enchaînement attaque de fond de cours, amorti, contre-amorti, lob
  • Slice
  • Suivi défensif, repli défensif en double et double mixte